В Японии стало популярно досыпать на работе, это связано с тем, что люди часто остаются на работе допоздна и берут работу на дом, доделывают её по ночам.
Для японцев крайне важны карьерные успехи, поэтому часто они жертвуют здоровьем и сном ради карьеры.
Искусство спать в общественных местах получило название «Инэмури», что переводится как присутствовать и спать. Сон во время работы не запрещен, а даже одобряется обществом, ведь отключиться на работе или стоя в транспорте может только изнеможённый, сильно усталый человек, а значит он много трудится.
Конечно, на Инэмури есть негласные ограничения, нельзя чтобы сон во время работы допустил аварийную ситуацию и важен социальный статус — к сну начальника относятся более доброжелательно, чем к отдыху подчиненного.
«Всё зависит от того, кто вы. Если вы новый сотрудник, то вы должны быть активным: вам спать нельзя. Но если вам 40 или 50 лет и это никак не отразится на ваших основных обязанностях, вы можете спать. Чем выше вы по социальной лестнице, тем больше вы можете спать», — поясняет старший преподаватель кафедры современных исследований Кембриджского университета доктор Бриджит Штегер.
Она также говорит о том, что Инэмури — это не только сон, но и присутствие, поэтому рекомендует спать определенным образом:
«Человек, мозг которого отдыхает, должен уметь возвращаться к социальной ситуации, когда требуется активный вклад. Вашему телу необходимо принять такую позу, которая говорила бы о том, что вы проявляете активность и сосредоточенность во время встречи. Вы не можете спать под столом или где-нибудь ещё. Вы должны сидеть так, словно вы внимательно слушаете, голову можно опустить».
Кто-то может позавидовать японцам, но на самом деле, они очень переутомляются и устают на работе, жертвуя сном, вредят своему здоровью. Поэтому в Японии также есть и термин «Кароси», что означает «смерть на работе».
Ранее «Правда.Ру» писала о том, что правительство законодательно пытается заставить японцев отдыхать.
Фото: Adrian Storey
Оставить комментарий